近年来，中国路跑运动快速发展，跑者人数呈现井喷态势。在大众经常参与的体育运动中，跑步以43%的参与度名 ...

当今，中国路跑运动快速发展，跑者人数呈现井喷态势。在大众经常参与的体育运动中，跑步以43%的参与度名列 ...

中国中医科学院西苑医院眼科 张玉平 近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实，在视网膜脱离患 ...

中国中医科学院西苑医院眼科 张玉平 近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实，在视网膜脱离患 ...

受访专家：北京体育大学游泳学院教授 温宇红 游泳深受人们喜爱，不少人把它当成减肥的“良方”。但有些人 ...

膝关节疼痛、肿胀、僵硬，上下楼梯疼痛加重，坐着再站起时膝部不适加重……生活中，很多中老年人被膝关节 ...

健康是促进人的全面发展的必然要求，也是广大人民群众的共同追求。当前，随着人们健康意识不断提升，越来 ...

腰是连接人体上下盘的枢纽、维持人体重心的关键部位。练太极拳尤为重视腰劲，只有腰的转动，才能保持身体 ...

据《中国运动健身行业发展趋势白皮书》显示，健身人群对器械和教练指导的需求越来越高。爱健身的人中，40 ...

又到了肉肉藏不住的季节，相信一批战士又在减肥的战场上挥汗如雨，而一边吹着空调吃着冰淇淋一边同情着减 ...

长胖容易，瘦身难。如今肥胖已经不仅仅是形体问题，更重要的是关乎身体健康。据研究显示，肿瘤、心血管疾 ...

受访专家：南京体育学院副教授、中国田协马拉松学院路跑指导员培训师 戴剑松 随着马拉松运动的火爆，马路 ...

健身圈有句话称“请人吃饭不如请人出汗！”很多需要减肥的朋友都想趁炎热季多出出汗，出汗越多减肥效果越 ...

随着入秋后天气变凉，傍晚出来运动的市民多了起来。一些市民由于运动较为剧烈、没有及时补水，出现四肢发 ...

运动能强心、健脑，降低死亡率。但对不运动的人，甚至已经患上心血管疾病或癌症的人，再开始运动会不会太 ...

我们知道，做仰卧起坐有助于练腹肌。近日，美国运动委员会表示，站着练腹肌比躺在地上更实用、有效，因其 ...

各类预付费卡退费难，已经成为很多消费者“难解的痛”。在本报昨日刊发的记者调查《预付费卡为何“清零” ...

很多人在高强度运动后，变得食欲不振，吃不下东西，这是为什么？ 从神经方面看，运动时身体为了供给更多 ...

能每天花时间在健身房“撸铁”（网络流行词，年轻人对健身运动的戏称——记者注）增肌的，绝大多数都是年 ...

受访专家：北京大学第一医院皮肤科主任医师 杨淑霞 游泳是适合各年龄段人群的健身运动，可以减肥塑形，锻 ...