眼保健操能预防近视吗？这样做眼保健操才有效

刘杰

时光匆匆，转眼间一学期忙碌的学习生活已接近尾声，孩子们即将迎来期盼已久的寒假。为使孩子们度过一个健康、快乐的假期，近日，济南市第二人民医院“护瞳行动”专业眼科团队拍摄了护眼短视频，指导儿童青少年居家期间科学用眼，为儿童视力健康保驾护航。

                               
登录/注册后可看大图

视频中，来自市二院中医眼科、斜视与小儿眼科的专家围绕小学生居家学习期间如何爱眼护眼这一主题，向学生及家长传授了近视防控知识，从养成良好的用眼习惯、改善家中的视觉环境等多个方面，指导学生和家长在寒假期间科学地开展爱眼护眼活动，帮助他们树立正确的眼健康理念。

                               
登录/注册后可看大图

视频中录制了完整的眼保健操教学示范，详细地讲解了每个环节的按摩穴位和手法技巧，帮助孩子们快速掌握眼保健操的规范做法，提高学生眼保健质量，真正实现缓解视疲劳，预防近视的目的。

                               
登录/注册后可看大图

据悉，该视频后期制作完成后将提供给全市相关中小学，为提高学生眼保健操的质量提供助力。

                               
登录/注册后可看大图

2022年新学期，“护瞳行动”志愿服务项目还将走进更多校园，持续开展公益宣讲和视力筛查活动，争取为推进全市儿童青少年近视防控工作作出新的贡献。

（通讯员 王胜男）