廊坊新闻网讯（记者 马颖劼）“大家注意我的动作，双臂向上伸展，收腹，提臀，双腿要有个向下的作用力，头顶向上，感受下腹部的拉伸感。”“三八”妇女节前夕，新朝阳四楼国际健身汇里，安次区妇联组织的巾帼创城公益课堂活动如期开展，20多名女性朋友正在跟随导师认真的进行训练。

        据了解，在国际妇女节到来之际，为全面提升我市女性魅力，展示女性良好形象，促进家庭和谐，做文明城市女主人。安次区妇联联合新朝阳四楼国际健身汇开展“学习美、传播美，成为美的使者”巾帼创城公益课堂活动，活动得到广大女性朋友的积极参与，仅两天时间就有百余人报名。

      

据介绍，优雅仪态课程能够帮助现代女性修炼提升美丽能力、幸福能力、传承能力、财富能力，塑造独立、知性、自信、优雅气质。课程内容包括天鹅般优美的颈部曲线的训练；舒展而性感的肩部线条的训练；立腰提臀雕刻腰臀曲线的训练；轻盈挺拔身姿腿部力量的训练。通过训练唤醒女性柔软的天性，由内而外，释放女性魅力，绽放璀璨优雅。学员徐丹说:“感谢安次妇联提供的机会，参加公益课可以提高文化素养，外塑形象，内修素养，一定抓住机会认真学习。”

       安次区妇联二级主任科员刘玉育介绍说，在三八节来临之际，为让广大女性朋友共享发展成果，安次区妇联携手廊坊网红文化传媒有限公司开设免费形体课、插画课和茶艺品鉴课，希望通过课程的学习，使女性朋友能够在短期内改善体型，丰富内在素养，打造整体气质。