新一周菜价发布 小暑来袭,少动多静

发布:2017-7-07 16:16  来源:廊坊新闻网   作者:记者 杨宝川1475次

  廊坊新闻网讯(记者 杨宝川) 7月4日,廊坊市物价局发布新一周的菜价信息。“小暑接大暑、热得无处躲”,今天我市迎来“小暑”节气,这意味着极端炎热天气开始袭来。

      炎炎夏季,正是人体阳气活动旺盛之时,养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化。夏天多吃蛋白质含量低的蔬菜水果,更有利于让人感觉清爽,饮食调味以清淡为好。否则,不仅身体经常感觉燥热,还容易出现皮肤油腻、生痘长疮之类的麻烦。此时,人们要注意劳逸结合,保护人体的阳气。最好坚持“少动多静”的原则,到大自然中去,还可以在环境清幽的室内读书习字、品茶吟诗、观景纳凉,运动最好选在早上和晚上。

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