今日立冬 冬季真正来临

发布:2017-11-07 10:16  来源:廊坊新闻网   作者:记者 杨禹2186次

     
      廊坊新闻网讯(记者 杨禹)11月7日,我市迎来了二十四节气中的“立冬”,代表着冬季即将开始,同时也是汉族传统节日之一。
      立,可以理解为建始,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意。立冬前后,我国大部分地区降水显著减少,北方地区大地封冻,农林作物进入越冬期,此时开始注重林区的防火工作。
      食俗方面,我国北方在立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时,到市场买倭瓜,已很少见,通常是夏天买,存在小屋里或窗台上,经过长时间糖化,做饺子馅,蘸醋加烂蒜吃,别有一番滋味。
      立冬更要注意养生。少食生冷,宜用滋阴潜阳、热量较高的食物,但也不宜躁热,也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。比如,食用牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,豆浆、牛奶,萝卜、青菜、豆腐、木耳等食物为好。更重要的是注意保暖,及时增添衣物,避免产生发热、感冒的症状。

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